目前分類：昆達里尼瑜珈 (3)

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冥想 靜心 降低 改善 注意力 壓力 大腦 情緒 抑鬱 慈愛 冥想者 記憶力 焦慮 瑜珈 昆達瑜珈

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『我們冥想，使我們的頭腦變得敏銳和警覺。我們唱誦咒語（真言），使我們的靈魂能夠像被點燃的蠟燭一樣。我們行走在這美麗的光中。』〜Yogi Bhajan
 
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在跨越了新紀元的我們，
對於生活中來的衝擊，
充滿莫名的不安及擔憂。
在這充次著多元性的資訊時代，
我們要做的就是好好的穩定自己。
昆達里尼瑜珈是藝術，

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昆達里尼瑜珈 成為自己 覺知 覺醒 心 瑜珈

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